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30 Tage Plank Challenge: Ein Update – Julia Trescher
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Plank Challenge - Dein Functional Core Workout für einen starken Rumpf! - Sebastian Finis - Personal Trainer Pankow, Prenzlauer Berg | Fitness & Health Experte | Autor & Speaker
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Ein paar Minuten Planks pro Tag werden euren Körper schon in einem Monat fit machen.
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Gesundheitscoach - Tamara Hofmann - Plank - Challenge Mit nur wenigen Minuten am Tag könnt ihr euren Körper mit dieser Übung stärker und ausdauernder machen: Planken! Plank bedeutet "Brett", weil man bei
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